東森購物-老當益壯【BeeZin康萃】艾莉絲代言 天然綜合B群素食膠囊x1瓶(630毫克-顆;30顆-瓶)

2016-10-02 17:23
【BeeZin康萃】艾莉絲代言 天然綜合B群素食膠囊x1瓶(630毫克/顆;30顆/瓶)







老年人夏季養生要怎麼做? 老年人夏季養生要怎麼做?











  1、運動調養





  俗話說:“冬練三九,下練三伏。”夏天的運動鍛煉對健康起著重要的作用。夏季經常參加鍛煉,可增強體質,提高機體的抗病能力。夏天氣候炎熱,人體消耗較大,若長時間在陽光下鍛煉可能引起中暑,所以,只有安排合理才能收到好的健身效果。





  2、飲食調養


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  夏季氣候炎熱,人體氣血趨向體表,形成陽氣在外,陰氣內伏的生理狀態。人的消化功能較弱,食物調養應著眼於消熱避暑,健脾益氣。因此,飲食宜選清淡爽口,少油膩易消化的食物。適當選具有酸味的,辛香的食物,以增強食慾。





  3、精神調養





  夏季暑氣當令,烈日酷暑,腠理開洩,汗液外洩,汗為心之液,心氣最易耗傷。在炎熱的夏季,尤其要重視精神的調養。夏季神氣調養要做到神清氣和,快樂歡

暢,胸懷寬闊,使心神得養。在萬物繁榮的夏天,應有廣泛的興趣愛好。利用業餘時間多參加一些有意義的文體活動,如果條件許可,還可參加夏令營活動,外出旅

遊,消夏避暑等,這樣即使人心曠神怡,又可以鍛煉身體。





  4、起居調養





  夏季是人體心火旺,肺氣衰的季節,人應該晚睡早起,順應自然,保養陽氣。晚些入睡,以順應自然陰氣的不足,早些起床,以順應陽氣的充盛。因為夏天太陽

升的早,清晨空氣新鮮,早起後到室外參加一些活動,對增強體質頗有益處,夏季多陽光,不要厭惡日長天熱,仍堅持參加勞動和體育鍛煉。由於夏天中午氣溫特別

高,晚上睡眠時間較短,要適當午睡,以消除疲勞,保持充沛的精力。






商品訊息功能:



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商品訊息描述:













  • 品 名:【BeeZin康萃】艾莉絲代言 天然綜合B群素食膠囊x1瓶(630毫克/顆;30顆/瓶)
    內容成分:天然酵母抽出物(含維生素B群)、γ-穀維素、維生素C、牛磺酸、硬脂酸鎂、麥芽糊精
    膠囊成分:羥丙基甲基纖維素、純水、二氧化鈦、鹿角菜膠、氯化鉀、黃色氧化鐵
    包裝容量:630毫克/顆;30顆/瓶
    建議用量:每天1顆,餐後搭配開水食用。
    保存條件:請保存在陰涼乾燥處,並避免陽光直射,放置高處避免兒童觸及。
    注意事項:孕婦、兒童、特殊體質及疾病者,請先洽詢專業醫師人員意見。
    保存期限:二年


商品訊息簡述:
  • ◎牛磺酸+維生素C完整營養素
  • ◎一天一粒增強體力,健康維持
  • ◎素食植物性膠囊,好吞無異味




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